چطور میتوانید از نتیجه جراحی ابدومینوپلاستی خود بیشترین بهره و سود را ببرید و شکم صاف خود را برای همیشه ماندگار کنید؟ برگشت شکم بعد از ابدومینوپلاستی یکی از نگرانیهای رایج بعدازاین جراحی است که ممکن است بسیاری از افراد بعد از انجام این جراحی تجربه کنند. اما آیا این مسئله تنها به کیفیت جراحی بستگی دارد؟ یا عواملی مانند رژیم غذایی، ورزش و حتی سن میتواند نقش مهمی در برگشت شکم بعد از ابدومینوپلاستی ایفا کند؟ در این مقاله به بررسی دلایل اصلی برگشت شکم پس از ابدومینوپلاستی پرداختهایم و نکاتی مهم را برای جلوگیری از این مشکل به شما خواهیم گفت تا نتیجهای ماندگار و ایدهآل از جراحی خود بگیرید.
دلایل برگشت شکم بعد از ابدومینوپلاستی چیست؟
قبل از اینکه به علت برگشت شکم بعد از عمل ابدومینوپلاستی بپردازیم بهتر است یک توضیح مختصر دبراه جراحی ابدومینوپلاستی بدهیم. جراحی ابدومینوپلاستی یا جراحي شكم به منظور حذف بافت و چربی اضافه در ناحیه شکم و فرمدهی به آن استفاده میشود که تفاوتهای زیادی با لیپوساکشن و لیپوماتیک دارد و روش آن با توجه به درصد حجم چربی و بافت شکم، توسط پزشک متخصص انتخاب میشود.
What is a tummy tuck?
A tummy tuck (abdominoplasty) is a plastic surgery procedure that firms, flattens and smooths your abdomen. A plastic surgeon will remove excess fat and skin and tighten muscles in your abdominal wall. Your plastic surgeon may also use liposuction to improve your results.
تامی تاک چیست؟
تامی تاک (ابدومینوپلاستی) یک عمل جراحی پلاستیک است که شکم شما را سفت، صاف و صاف می کند. جراح پلاستیک چربی و پوست اضافی را برداشته و ماهیچه های دیواره شکم شما را سفت می کند. جراح پلاستیک شما ممکن است از لیپوساکشن نیز برای بهبود نتایج شما استفاده کند.منبع: my.clevelandclinic.org
بعد از انجام این جراحی ممکن است برخی افراد دچار برگشت شکم بعد از ابدومینوپلاستی شوند و دلیل آن را عدم انجام جراحی حرفهای توسط پزشک بدانند؛ درصورتیکه درصد این رخدادن این احتمال بسیار پایین است و بیشترین علتی که باعث برگشت چربی میشود فعل و انفعالاتی است که خود فرد انجام میدهد. برخی از این دلایل عبارتاند از:
· ورزشنکردن
یکی از عمدهترین دلایلی که باعث برگشت شکم بعد از ابدومینوپلاستی میشود عدم تحرک و ورزشکردن است. درست است که بعد از انجام جراحی نباید فعالیت زیاد و یا اجسام سنگین بلند کرد؛ اما بیتحرکی و ورزشنکردن نیز اصلاً توصیه نمیشود. بهتر است برای اینکه از این حادثه جلوگیری کنید از دکتر خود سؤال کنید که بعد از چند وقت میتوانید حتی بهصورت کم و آرام ورزش را شروع کنید.
· عدم تعادل هورمونی
بههمریختگی میزان هورمونها و عدم توجه به آن باعث این اتفاق بسیار ناگوار میشود. همانطور که میدانید بههمریختگی هورمونی میتواند باعث افزایش وزن شود و شکم مجدداً مملو از بافت چربی شود.
· عدم رعایت رژیم غذایی
مهمترین دلیلی که بیشتر افرادی که ابدومینوپلاستی انجام میدهند به آن بیتوجه هستند، رعایت رژیم غذایی است. رعایت رژیم غذایی حتی قبل از انجام جراحی نیز بسیار مهم است و نهتنها بر روی وزن و بافت چربی بدن بلکه بر روی بیاثر شدن جراحی ابدومینوپلاستی نیز تأثیر میگذارد. داشتن یک رژیم غذایی سالم و بدون چربیها و قندهای مضر از اهمیت بالایی در زمینه برگشت شکم بعد از ابدومینوپلاستی برخوردارند.
· افزایش سن
ممکن است شما در سنین 40 تا 50 سالگی جراحی ابدومینوپلاستی را انجام داده باشید و در آن زمان بسیار نتیجه مطلوب و مناسبی را از این جراحی دریافت کرده باشید. ولی با پا گذشتن به سن 60 یا 70 دیگر خبری از آن شکم صاف و تخت نیست و دوباره شما دچار چاقی و افتادگی شکم شدهاید. این موضوع اصلا ارتباطی با بی اثر بودن جراحی ابدومینوپلاستی شما ندارد؛ زیرا در زمانی که شما آن جراحی انجام داده بودید اندامتان بسیار ایدهآل شده بود و الان بعد از گذراندن چندین سال شکمتان دچار افتادگی شده است. تنها دلیل این موضوع افزایش سن است؛ با افزایش سن برخی از فاکتورهای بدن مانند متابولیسم و تحرک بسیار کاهش میابد و باعث میشود تا چربیهایی که در طول زمان استفاده میکنید بهراحتی از بین نروند.
· ژنتیک
یکی از عواملی که باعث میشود جراحی ابدومینوپلاستی بر اندام بدن و کاهش وزن هیچ تأثیری نداشته باشد، ژنتیک است. ژنتیک برخی افراد به گونه ممکن است باشد که متابولیسم پایین داشته باشند و حتی بعد از انجام جراحی نیز با حفظ رژیم غذایی باز هم دچار افتادگی شکم و اضافهوزن بشوند.
· عدم انتخاب پزشک مناسب
پزشک، یکی از مهمترین ملاکها و معیارها برای اطمینان از عدم برگشت شکم بعد از ابدومینوپلاستی است. ممکن است برخی از افراد به دلیل بالابودن قیمت جراحی ابدومینوپلاستی به سراغ پزشکهایی بروند که تجربه و سابقه کمتری در این جراحی داشته باشند و به همین دلیل قیمت کمتری اعلام کنند. اما با این کار تنها باعث بهخطرافتادن سلامتی خودشان و همچنین افزایش درصد بازگشت شکم بعد از ابدومینوپلاستی میشوند و باید هزینههای زیادتری نسبت به جراحی ابدومینوپلاستی بپردازند؛ زیرا سلامتیشان به خطر افتاده است.
مواردی که به توضیح آنها پرداختیم برخی از مهمترین دلایلی است که باعث بیاثر شدن جراحی ابدومینوپلاستی میشود. اما مهمترین دلیلی که بیشتر زیباجویان آن را نادیده میگیرند و فکر میکنند اهمیتی ندارد، انتخاب پزشک باتجربه و ماهر است. دکتر باقری با بیش از 7 سال سابقه در انجام کارهای زیبایی از جمله جراحی ابدومینوپلاستی، یکی از بهترین پزشکها در این زمینه است که شما میتوانید جراحی ابدومینوپلاستی را در مجموعه ایشان بهصورت قسطی پرداخت کنید؛ زیرا برای دکتر باقری کیفیت و رضایت زیباجویان از اهمیت زیادی برخوردار است.
|
برای اطلاع از شرایط قسطی جراحی ابدومینوپلاستی با مجموعه دکتر باقری تماس بگیرید. |
چگونه میتوان از بازگشت شکم بعد از ابدومینوپلاستی جلوگیری کرد؟
برای اینکه دچار عارضه بازگشت شکم بعد از جراحی ابدومینوپلاستی نشوید باید حتماً موارد پیشگیری از آن را بدانید و به آنها عمل کنید. مهمترین موارد پیشگیری از این عارضه را در ادامه به شما توضیح میدهیم. اما اگر نیاز به موارد پیشگیری متناسب با شرایط خودتان را دارید میتوانید با تیم دکتر باقری در ارتباط باشید.
· استفاده از گنهای مخصوص
بعد از انجام جراحی برای جلوگیری از عارضههایی مانند بدفرم شدن بدن و همچنین افتادگی شکم، پزشک جراح به استفاده از گنهای مخصوص بعد از جراحی شما را توصیه میکند. بهتر است که حتماً در صورت توصیه پزشک در زمانهایی که به شما گفته است از گن استفاده کنید تا دچار این عارضهها نشوید.
· پرهیز از نشستن طولانیمدت
درست است که بعد از جراحی پزشک به شما توصیه میکند تحرک کمی داشته باشید؛ ولی باید در نظر بگیرید که پزشک این مدت را چقدر تعیین کرده است. نشست طولانیمدت و عدم تحرک باعث میشود چربیهای شما ذخیره در بافت بدنتان تجمع کنند و باعث چاقی در ناحیه شکم شوند.
· هیدراته ماندن
هیدراته ماندن یکی از عواملی است که باعث میشود شما دچار عارضه بازگشت شکم بعد از جراحی ابدومینوپلاستی نشوید. برای این کار کافی است روزانه 8 لیوان آب بنوشید و همچنین از میوهها و سبزیها استفاده کنید.
· رعایت رژیم غذایی
دقیقاً همانطور که عدم رعایت رژیم غذایی باعث میشود شکم مجدد دچار چاقی و افتادگی شود، رعایت رژیم غذایی باعث میشود تا نهتنها دچار این عارضه نشوید؛ بلکه به فرم بدنی بهتر نیز کمک میکند.
آیا بارداری بر روی برگشت شکم بعد از ابدومینوپلاستی تأثیر میگذارد؟
در جواب به این سؤال باید گفت، بله! بارداری اگر بعد از جراحی ابدومینوپلاستی انجام شود احتمال برگشت شکم را تا حد چشمگیر و قابلتوجهی زیاد میکند و علت آن نیز اختلالات هورمونی، افزایش وزن، کمتحرکی و… میتواند باشد.
بهتر است اگر قصد بارداری و فرزندآوری دارید ابتدا برای آن اقدام کنید و بعد از گذراندن دوران نقاهت و بازیابی قوای بدن برای انجام جراحی ابدومینوپلاستی تلاش کنید؛ زیرا اگر قبل از انجام این جراحی دوران بارداری خود را پشت سر گذاشته باشید دیگر دچار تغییراتی مانند افتادگی شکم نمیشوید و ابدومینوپلاستی بدون تأثیر نمیشود.
سخن آخر
برگشت شکم بعد از ابدومینوپلاستی میتواند ناشی از عواملی مختلفی همچون عدم تحرک، مشکلات هورمونی، عدم رعایت رژیم غذایی یا حتی افزایش سن در طی زمان باشد. اما با رعایت نکات مهمی مثل ورزش منظم، استفاده از گنهای مخصوص، رعایت رژیم غذایی سالم و مشاوره با پزشک متخصص، میتوان از این مشکلات جلوگیری کرد و نتایج مثبت جراحی را حفظ نمود. همچنین، یکی از مهمترین نکات که باید همیشه در نظر داشت، توجه به انتخاب پزشک باتجربه و باسابقه در این عمل زیبایی است تا بهترین نتیجه را از جراحی دریافت کنید. به یاد داشته باشید که رعایت این نکات میتواند تأثیر زیادی در حفظ فرم بدنی مطلوب شما پس از ابدومینوپلاستی داشته باشد. اگر همچنان سؤالی در زمینه برگشت شکم بعد از جراحی ابدومینوپلاستی برای شما باقیمانده است، با تیم حرفهای دکتر حامد باقری در ارتباط باشید و از مشاوره رایگان آنها استفاده کنید. برای این کار کافی است تنها با شماره یکی از شمارههای زیر تماس بگیرید.
سؤالات متداول
1. آیا در عمل ابدومینوپلاستی افتادگی و چاقی شکم برگشت دارد؟
تقریباً بله، برگشت شکم بعدازاین جراحی خیلی زیاد به رعایتهای فردی که جراحی را انجام داده است مربوط میشود. اگر مراقبتهای گفته شده را بهدرستی انجام ندهد ممکن است حتی اگر پزشک بهترین باشد و بیشترین تخصص در این زمینه را داشته باشد باز هم زیباجو دچار این عارضه بشود.
2. آیا استرس داشتن میتواند بر نتیجه ابدومینوپلاستی تأثیر بگذارد؟
بله، استرس در این مورد نیز مانند سایر موارد در بدن تأثیر میگذارد و میتواند باعث افزایش وزن یا کاهش تعهد به رعایت نکات مراقبتی شود. بهتر است با روشهایی مانند یوگا، مدیتیشن و ورزشهای آرامبخش استرس را مدیریت کنید.
3. اگر شکم بعد از ابدومینوپلاستی برگردد، میتوان مجدد جراحی کرد؟
بله، اما بهتر است ابتدا با پزشک خود مشورت کنید و نظر او دراینرابطه را بدانید. پزشک وضعیت بدن و سلامت شما را بررسی کرده و بهترین راهکار را پیشنهاد میدهد.